KAMPFSPORT
40+
IN WÜRZBURG
- Ideal auch für
AnfängerInnen
- Fitness, Spaß & Abwechslung
- Selbstverteidigung lernen & Selbstvertrauen stärken
DAS BESTE ALTER FÜR KAMPFSPORT
Wer glaubt Kampfsport sei nur etwas für Jugendliche, liegt in der TMA® völlig falsch. SeniorInnen sind für Kampfsport-Kurse besonders gut geeignet. Denn Kampfsport bietet wie kein anderer Sport eine perfekte Mischung aus Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Sowohl die aktiven, als auch die regenerativen Aspekte sind bei einem gut durchdachten Kampfsport-Training in unserem Würzburger Hause integriert.
Besonders wichtig ist die sorgfältige Auswahl der Übungen, denn in der TMA® legt man großen Wert auf verletzungsfreies Training. Körper und Geist sollen auch im besten Alter harmonisch zusammenarbeiten. Deshalb bietet der Kampfsport-Kurs in der TMA® Würzburg ein dem fortgeschrittenen Alter angepasstes Training – ohne die Grenzen zu überlasten, aber durchaus mit neuen Impulsen um ein höheres Fitnesslevel zu erreichen.
GESUNDHEIT UND SELBSTVERTEIDIGUNG
Durch bewusste, regelmäßige Bewegung und Atmung wird Stress abgebaut und neue Kraft aufgeladen. TeilnehmerInnen spüren positive Wirkungen vor allem im Bezug auf Herzkreislauf, Blutdruck und Beweglichkeit.
Im Bereich der Selbstverteidigung werden präventive Maßnahmen, taktische Verhaltensweisen und realistisch anwendbare Schutztechniken für den Ernstfall entwickelt. Man geht reale Situationen im Training durch, setzt sich mit sinnvollen Aktionen auseinander und erhöht damit die Selbstsicherheit in allen Lebenslagen.
Von diesem Training profitiert man sehr vielseitig: Der Mix aus Selbstverteidigung, Bewegung und geistiger Herausforderung hält jung und aktiv.
Unsere TrainerInnen sind darauf spezialisiert auf die Bedürfnisse von 40 Plus einzugehen. Ein Probetraining ist jederzeit möglich und die angenehme Atmosphäre in unserer Würzburger Schule wird Sie überzeugen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich - AnfängerInnen sind stets willkommen!
KOSTENFREIES PROBETRAINING - TMA® MIX 40+
Du findest Motivation durch unsere freundlichen Gruppen und top TrainerInnen.
Eric Gold
Inhaber TMA® Würzburg
"Ich bin jetzt seit 2019 Mitglied und das war eine meiner besten Entscheidungen meiner 45 Jahre!
Sowohl die Lehrer*innen, als auch die erfahreneren Schüler*innen haben stets ein offenes Ohr und geben Rat und Hilfestellung.
Ich fühle mich rundherum gut aufgehoben!" - Nina (Google Rezension)
Montag: 15:30 - 21:00
Dienstag: 15:30 - 21:00
Mittwoch: 15:30 - 21:00
Donnerstag: 15:30 - 21:00
Freitag: 15:30 - 21:00
Samstag: 10:00-13:30
Sonntag: 10:00–12:30
